Raisons

Le diabète pourrait-il être doux, un mythe ou une réalité?

Chaque jour, des millions de personnes posent des questions sur leur santé.

À la recherche de réponses véridiques et adéquates, ils commencent à étudier la littérature médicale, certains essaient de trouver des vérités sur Internet, il existe encore un groupe de personnes qui commencent à s'intéresser à l'opinion des autres, qui ne sont pas toujours en mesure de donner des réponses précises.

Une question raisonnable se pose: où est la vérité? Bien entendu, le leader incontesté dans ce domaine sera la littérature médicale et des médecins qualifiés. La deuxième place dans cette liste est Internet. Nous allons maintenant aborder la question suivante: est-il possible de contracter le diabète s’il ya beaucoup de sucreries?

Pourquoi le diabète se développe-t-il?

Le diabète sucré est appelé en raison du fait que le pancréas cesse de produire l'hormone insuline pour diverses raisons.

L'inquiétude est causée par le fait que la maladie est en train de rajeunir rapidement.

Les scientifiques estiment que d'ici la fin de la deuxième décennie du siècle, le diabète sera le septième sur la liste des décès. La particularité est que le sucre est présent dans le sang d'une personne en bonne santé et d'un diabétique.

Mais pas celui que tout le monde a l'habitude de voir sur la table, mais le glucose, qui est absorbé dans le système circulatoire après la décomposition de sucres complexes, piégés avec de la nourriture dans le tube digestif. La norme est le volume de sucre dans la gamme de 3,3 à 5,5 mmol / l. Si, après avoir mesuré le nombre, c'est plus, alors cela est dû à une consommation excessive d'aliments sucrés juste avant le test ou au diabète.

La formation de la maladie du sucre contribue à plusieurs raisons:

  • dépendance génétique. Dans de nombreux cas, une maladie de type 1 et de type 2 peut être héritée;
  • les infections virales antérieures peuvent déclencher le développement de la maladie (cytomégalovirus, virus de Coxsackie, parotidite, rubéole);
  • l'obésité augmente également le risque de diabète.

Il y a encore des facteurs qui permettent le développement de la maladie:

  • stress constant;
  • utilisation de certains médicaments;
  • certaines maladies des reins et du foie, des ovaires polykystiques, des dysfonctionnements du pancréas;
  • manque d'activité physique.
Si les résultats de l'analyse du sucre montrent des valeurs supérieures aux chiffres indiqués de la norme, il est nécessaire de mener une deuxième étude pour confirmer ou infirmer le diagnostic.

Cette maladie est le développement dangereux des maladies associées. Par exemple, l'infarctus du myocarde est trois fois plus élevé que chez une personne en bonne santé. L'athérosclérose aggrave l'évolution du diabète, contribue au développement du pied diabétique. Une personne malade ressent un trouble dans le travail de nombreux organes. En règle générale, elle souffre: du cerveau, des jambes, du système cardiovasculaire.

Le processus d'obtention de glucose dans le sang

Au moment de l'ingestion, des substances appelées sucres complexes pénètrent dans le corps humain.

La procédure de digestion les divise en composants simples appelés glucose. Peu à peu absorbé dans le sang, il pénètre dans le sang.

Le texte ci-dessus indiquait que le taux de sucre pouvait atteindre 5,5 mmol / l.

Si, après avoir consommé une grande quantité de sucre, les valeurs admissibles de la glycémie augmentent, on peut en conclure que ces deux actions sont interdépendantes. En conséquence, la consommation régulière de grandes quantités d’aliments contenant du sucre entraîne l’apparition d’un bond de glucose et constitue donc une cause provocante de la formation du diabète.

Si possible, limitez l'utilisation de produits contenant une grande quantité de sucre.

Puis-je contracter le diabète si j'ai beaucoup de sucreries?

En réalité, l'expression «le contenu de sucre dans le sang» fait référence à la médecine dans sa forme pure, et il n'y a aucun rapport avec la substance blanche habituelle sur les tables à manger.

Dans le sang d'une personne en bonne santé, en plus du diagnostic de diabète, des molécules de glucose qui ne sont pas liées aux produits culinaires sont présentes.

C'est un type de molécules des sucres les plus simples. Au-dessus, il a été dit que les indicateurs du niveau admissible dans le diagnostic peuvent être augmentés si le jour précédent une personne a pris une dose excessive d'aliments sucrés.

La communication, bien sûr, peut être tracée. Cela suggère qu'un grand nombre de produits de confiserie peut entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang et provoquer ainsi le développement de la maladie.

Pas besoin d'aller à l'extrême et de vous priver de plaisirs tels que l'utilisation de produits de confiserie complètement. Cependant, il est nécessaire de limiter, car il est plus facile de prévenir que de guérir.

Cependant, ce n'est pas le facteur principal ni le seul facteur qui augmente le risque de tomber malade. Le rejet complet de tels produits ne garantit pas qu'une personne est assurée contre ce diagnostic. Les composés de sucres complexes ne sont pas contenus uniquement dans les chocolats et autres produits similaires.

Par exemple, les boissons gazeuses sucrées, même les plus petites bouteilles, contiennent du sucre 3 fois plus que les bonbons les plus sucrés.

En conséquence, une personne qui a complètement exclu le sucre de son alimentation mais qui utilise constamment du soda entre dans le groupe à risque.

En résumé, on peut conclure qu'un contingent consommant beaucoup de sucreries ne tombera pas nécessairement malade de la maladie du sucre.

Plusieurs facteurs peuvent conduire à un tel développement d'événements: prédisposition génétique, mode de vie malsain, régime alimentaire malsain. Tout cela ensemble, plus la fascination des bonbons peut être un facteur provocant et éventuellement conduire au développement de la maladie.

La relation des bonbons et du diabète

La recherche sur les causes de toute maladie est en cours.

Les scientifiques tentent de comprendre et de retracer les liens entre les facteurs contribuant à l'apparition de maladies et les résultats finaux après le diagnostic final.

Auparavant, les médecins et les scientifiques ne pensaient pas que la maladie pourrait se produire en raison de la consommation importante de bonbons et de desserts. Cependant, une étude a récemment été réalisée au département médical américain de Stanford, qui a montré la relation directe entre la consommation de grandes quantités d'aliments sucrés et le diabète.

Il a été confirmé que la prévalence de la consommation de sucre dans le régime alimentaire pouvait mettre une personne en danger et provoquer le développement de la maladie, car la sécrétion de l'hormone insuline diminuait. Bien sûr, une personne en surpoids est plus à risque.

La consommation excessive de bonbons augmente le risque de diabète

Mais les données obtenues au cours de l'étude prouvent que la fascination des bonbons peut provoquer des perturbations dans le corps, même chez les personnes ayant un poids corporel normal. Les médecins estiment que d'autres aliments, tels que la viande, les céréales et les légumes, ne favorisent pas la formation de pathologies.

Les glucides rapides peuvent provoquer une augmentation brusque et rapide de la glycémie, par exemple:

  • farine de haute qualité;
  • riz blanc;
  • sucre raffiné.

Manger de meilleurs glucides complexes, qui sont digérés par l'organisme pendant longtemps, en apportant des bénéfices:

  • céréales à grains entiers;
  • pain au son;
  • riz brun

Il existe également un certain nombre de produits contenant du succédané du sucre, le fructose, qui aideront à préparer des plats sans préjudice du goût et des avantages.

Toutefois, il faut veiller à ce que les substituts ne contiennent aucun élément chimique.

Il est nécessaire de manger plus de bons aliments liés aux glucides complexes.

Prévention

Quand faut-il commencer une lutte préventive contre cette maladie? La réponse est simple: le plus tôt sera le mieux. Ce processus doit faire l’objet d’une attention particulière aux personnes prédisposées à cette maladie, car elles courent un risque très élevé d’avoir un tel diagnostic. Quelles sont ces mesures?

Nutrition correcte et complète

Un accent particulier sur le régime alimentaire. Les adultes doivent prendre cela très au sérieux, les parents doivent contrôler le processus pour les enfants.

L'équilibre hydrique doit être respecté par tous. Et ceux qui sont prédisposés au diabète doivent être considérés comme un axiome - boire un verre d'eau pure sans gaz avant chaque repas sans prendre en compte le café, le thé et les autres boissons.

Alimentation saine

Maintenir un régime alimentaire sain est d’abord nécessaire pour réduire la charge sur le pancréas et perdre du poids. Si vous ne respectez pas cette règle, il sera impossible d'obtenir des résultats.

Il est nécessaire d'augmenter la consommation de produits tels que:

  • tomates et légumes verts;
  • les légumineuses;
  • agrumes (citrons, oranges, pamplemousses, mais pas les mandarines);
  • rutabaga.

Activité physique

L'exercice régulier en quantité modérée est l'un des moyens les plus efficaces de prévenir non seulement le diabète, mais également de nombreuses autres maladies.

Environ une demi-heure d’exercice cardiovasculaire quotidien suffira. Au moins:

  • empruntez les escaliers sans utiliser l'ascenseur;
  • marcher dans le parc seul ou en compagnie;
  • faire une promenade avec les enfants en plein air;
  • faire du vélo.

Essayez de réduire le stress

Évitez de communiquer avec des personnes négatives. Restez calme dans les situations où rien ne peut être changé. Abandonner les mauvaises habitudes qui créent un confort trompeur, par exemple arrêter de fumer.

Traiter les maladies virales en temps opportun

Dans le processus de traitement des maladies virales, essayez d’utiliser des médicaments ménageant un minimum de charge pour l’organe principal - le pancréas.

Cela est nécessaire pour réduire le risque de lancement de processus auto-immuns.

Le respect de règles aussi simples et simples contribuera à réduire considérablement le risque de diabète, même chez les personnes présentant un degré élevé de prédisposition.

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