Régime de diabète

Café pour le diabète de type 2: que ce soit ou non

Parmi les boissons que nous utilisons fréquemment, l'effet le plus puissant sur le corps est sans aucun doute le café. Cet effet se fait bien sentir au bout de quelques minutes: la fatigue diminue, il devient plus facile de se concentrer, l'humeur s'améliore. Une telle activité de cette boisson remet en question son utilisation par les patients diabétiques.

Ce n'est pas clair, pour le bien ou le mal sera le café aromatique fraîchement infusé. Les scientifiques ont également posé cette question. De nombreuses études ont montré des résultats complètement opposés. En conséquence, il est apparu que certaines substances contenues dans le café sont utiles dans le diabète sucré de type 2, d’autres non, et que l’effet positif n’affaiblit pas le négatif.

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Le diabète et les pics de pression feront partie du passé.

  • Normalisation du sucre -95%
  • Élimination de la thrombose veineuse - 70%
  • Elimination des palpitations -90%
  • Tension artérielle excessive - 92%
  • Augmentation de la vigueur pendant la journée, amélioration du sommeil la nuit -97%

Les diabétiques de types 1 et 2 peuvent-ils boire du café?

La caféine est la substance la plus ambiguë contenue dans le café. C'est lui qui a un effet stimulant sur le système nerveux, nous nous sentons joyeux et pouvons augmenter notre activité. En même temps, le travail de tous les organes est stimulé:

  • la respiration devient plus profonde et plus fréquente;
  • augmentation du débit urinaire;
  • le pouls s'accélère;
  • les navires sont rétrécis;
  • l'estomac commence à travailler plus activement;
  • augmentation de la synthèse du glucose dans le foie;
  • la coagulabilité du sang diminue.

Sur la base de cette liste et des maladies existantes, tout le monde peut décider d'utiliser du café naturel. D'une part, il aidera à faire face à la constipation, à réduire le risque de cirrhose du foie, à soulager l'enflure. D'autre part, le café peut augmenter l'ostéoporose en raison de sa capacité à éliminer le calcium des os, à aggraver les troubles du rythme cardiaque et à augmenter le taux de sucre.

Effet de la caféine sur la pression artérielle individuellement. Plus souvent, la pression augmente chez les diabétiques qui boivent rarement du café, mais il existe des cas de pression augmentant de 10 unités et avec une utilisation fréquente de la boisson.

En plus de la caféine, le café contient:

SubstanceAction contre le diabète
Acide chlorogéniqueRéduit considérablement le risque de diabète de type 2, a un effet hypoglycémiant, réduit le cholestérol.
Acide nicotiniqueUn antioxydant puissant, ne s'effondre pas pendant la cuisson, normalise le cholestérol, réduit la pression, améliore la microcirculation.
CafestolContenue dans du café non filtré (brassé en turc ou fabriqué dans une presse française). Augmente le taux de cholestérol de 8%, ce qui augmente le risque d'angiopathie. Améliore la sécrétion d'insuline dans le diabète de type 2.
MagnésiumBoire 100 g de boisson donne la moitié de la dose quotidienne de magnésium. Favorise l'élimination du cholestérol, soutient les nerfs et le cœur, réduit la pression.
Le fer25% du besoin. Prévention de l'anémie, qui se développe souvent dans le diabète sur fond de néphropathie.
Le potassiumAmélioration du cœur, régulation de la pression, réduction du risque d'accident vasculaire cérébral.

Quel type de café choisir avec le diabète de type 2?

Le café et le diabète constituent une combinaison parfaitement acceptable. Et si vous choisissez le bon type de boisson, les effets nocifs sur les organes peuvent être réduits en conservant la plupart des avantages:

  1. Le café naturel, préparé à la turque ou d’une autre manière sans filtres, ne peut se permettre que pour les diabétiques au sucre normal et stable, sans complications, sans maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. Le contenu de café dans le café dépend du temps d'infusion. De plus - dans le verre, bouilli plusieurs fois, un peu moins dans l'espresso, le moins - dans le café turc, qui est chauffé pendant longtemps, mais pas bouilli.
  2. Il n'y a presque pas de café dans le café filtré provenant de la cafetière. Cette boisson est recommandée aux diabétiques ayant un taux de cholestérol élevé, ne souffrant pas d’angiopathie, de problèmes cardiaques et de pression.
  3. La boisson décaféinée est le meilleur choix pour le café avec le deuxième type de diabète. Il a été établi que boire une tasse d'un tel verre tous les matins réduit le risque de diabète de 7%.
  4. Le café instantané perd une quantité significative de saveur et de goût dans la production. Il est fabriqué à partir de grains de qualité inférieure, de sorte que sa teneur en nutriments est inférieure à celle d'un produit naturel. Les avantages de la boisson instantanée ne peuvent être attribués qu'à un niveau de caféine plus bas.
  5. Grains de café verts non torréfiés - le record pour la teneur en acide chlorogénique. Ils sont recommandés pour la perte de poids, la guérison du corps, la réduction de la glycémie chez les diabétiques. Boire des grains non torréfiés n’est pas du tout un vrai café. Il se boit à raison de 100 g par jour en tant qu'agent thérapeutique.
  6. Une boisson au café avec de la chicorée est une excellente alternative au café naturel pour les diabétiques. Il aide à normaliser le sucre, améliore la composition du sang, renforce les vaisseaux sanguins.

Dans la plupart des cas, il est recommandé de boire du café décaféiné ou des substituts de café pour diabétiques. Si vous surveillez régulièrement votre glycémie et que vous tenez un journal, vous pouvez constater une diminution du taux de sucre après le passage à ces boissons. Les améliorations sont bien marquées 2 semaines après l'exclusion de la caféine.

Comment boire du café avec le diabète de type 2

En ce qui concerne la compatibilité du diabète avec le café, n'oubliez pas les produits ajoutés à cette boisson:

  • En cas de maladie de type 2, le café avec sucre et miel est contre-indiqué, mais les succédanés du sucre sont autorisés;
  • Les diabétiques souffrant d’angiopathie et en surpoids ne doivent pas abuser du café avec de la crème, c’est non seulement des calories, mais aussi beaucoup de graisses saturées;
  • boire avec du lait est autorisé pour presque tout le monde sauf les diabétiques avec une réaction au lactose;
  • le café avec de la cannelle est utile pour les diabétiques, avec le deuxième type de maladie, il aidera à normaliser le sucre.

Le café contenant de la caféine est conseillé de boire le matin, car il dure 8 heures. Il est préférable de finir le petit-déjeuner avec un verre et de ne pas le boire l'estomac vide.

Contre-indications

L'utilisation du café dans le diabète est contre-indiquée dans les cas suivants:

  • s'il y a des maladies cardiaques, c'est particulièrement dangereux en cas d'arythmie;
  • avec l'hypertension, qui est des médicaments mal ajustés;
  • pendant la grossesse, compliqué par un diabète gestationnel, une prééclampsie, une maladie rénale;
  • avec l'ostéoporose.

Pour réduire les méfaits du café, il est conseillé de boire de l'eau et d'augmenter la quantité quotidienne de liquide dans le régime alimentaire. Vous ne devez pas vous impliquer dans cette boisson, car l'utilisation régulière de "plus d'un litre par jour" entraîne la formation d'un besoin constant.