Le diabète

Pourquoi la pression artérielle augmente-t-elle le matin?

Beaucoup s’intéressent à la question de savoir pourquoi il ya une pression accrue le matin après le sommeil. Tout d’abord, il convient de noter que pendant la journée, en fonction de la nourriture consommée, du niveau d’activité physique, ainsi que de la quantité de stress émotionnel subi. Malheureusement, chez certaines personnes, leur tension artérielle peut être trop élevée, surtout le matin. Ceci s'appelle l'hypertension du matin.

Les chercheurs ont découvert que l'hypertension du matin augmentait le risque de développer une maladie cardiaque et des problèmes de vaisseaux sanguins. De plus, même chez les patients avec une pression artérielle bien contrôlée.

Pour les pharmaciens qui traitent un tel diagnostic, il est très important de comprendre pourquoi la pression artérielle augmente le matin. En outre, cette information est importante pour les patients eux-mêmes. Ce n'est que si vous connaissez les raisons exactes que vous pouvez décider comment résoudre ce problème.

Une lecture normale à la maison devrait être inférieure à 140/90 mm Hg. La pression artérielle systolique (nombre supérieur) est la pression créée lors de la contraction du cœur. La pression artérielle diastolique (chiffre inférieur) est la pression créée lorsque le cœur est détendu. Le taux peut être augmenté lorsque le rythme cardiaque est plus rapide et plus lourd, ou si les vaisseaux sanguins se contractent, créant une ouverture plus étroite pour le passage du sang.

Quelle est la raison?

Habituellement, après le réveil, le niveau de pression augmente.

Cela est dû au rythme circadien normal du corps.

Le rythme circadien est un cycle de 24 heures qui affecte le sommeil et l’éveil de la personne.

Le matin, le corps libère des hormones telles que l'adrénaline et la noradrénaline.

Ces hormones donnent des impulsions d'énergie, mais peuvent également augmenter la pression artérielle. Le matin, on observe généralement une augmentation de la pression artérielle entre 6 h et midi. Une tension artérielle trop élevée peut avoir de graves conséquences. Dans le même temps, le pouls du muscle cardiaque augmente fortement.

Les patients hypertendus, qui souffrent également d'hypertension, ont un risque plus élevé de développer un AVC par rapport aux autres patients hypertendus sans hypertension du matin. Surtout quand il s'agit d'une personne âgée. Un accident vasculaire cérébral est une perte soudaine de la fonction cérébrale due à un apport sanguin insuffisant. Il existe deux types d'accident vasculaire cérébral:

  1. Ischémique
  2. Hémorragique.

Un accident vasculaire cérébral causé par un caillot de sang s'appelle ischémique. C'est le plus répandu, représentant 85% des 600 000 AVC survenus chaque année. Les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques se produisent quand un vaisseau sanguin se rompt dans le cerveau.

L'hypertension matinale peut également augmenter le risque d'autres problèmes de cœur et de vaisseaux sanguins. Cela est dû aux changements de fréquence cardiaque et de taille qui peuvent entraîner une crise cardiaque ou une insuffisance cardiaque. Vous devez immédiatement contacter votre médecin si des symptômes tels que:

  • mal de tête sévère;
  • douleur à la poitrine;
  • engourdissement;
  • picotements sur le visage ou les mains.

Bien sûr, il n'y a pas une raison qui mène à un tel état. Mais tout le monde peut minimiser les risques, il suffit pour cela de mesurer régulièrement ses performances.

Groupes à risque de survenue d’hypertension matinale

Les médecins recommandent aux patients de surveiller leurs performances avec un appareil spécial. Ainsi, il sera possible de déterminer le risque d'hypertension du matin.

En utilisant un tensiomètre à domicile, qui a cliniquement prouvé son exactitude, vous pouvez connaître votre niveau de pression à tout moment et, si nécessaire, prendre le médicament pour le normaliser.

L'appareil peut être acheté sans ordonnance à votre pharmacie locale. Plusieurs types de moniteurs sont disponibles, y compris les modèles automatiques et manuels.

Les tensiomètres automatiques présentent les avantages suivants:

  1. Bonnes fonctionnalités de mémoire.
  2. Différentes tailles de poignets.
  3. Affichage électronique indiquant la date et l'heure.

Lorsque vous achetez un moniteur de tension artérielle à domicile, veillez à sélectionner la taille de brassard adaptée à la distance autour de l'épaule. Si la taille du brassard est mauvaise, cela peut entraîner une lecture incorrecte de la pression artérielle. Vous devez également réfléchir à l'avance au type d'appareil le plus approprié dans cette situation.

Les personnes à risque sont le plus souvent celles qui ont:

  • hypertension artérielle (barre supérieure supérieure à 120 ou 130);
  • diabète de type 1 ou de type 2;
  • plus de 65 ans;
  • il y a une habitude de fumer;
  • soif d'alcool;
  • surpoids;
  • taux élevé de cholestérol.

Si au moins un de ces signes est présent, vous devez être plus attentif à votre santé.

Comment utiliser un appareil domestique pour mesurer la pression?

La tension artérielle doit être vérifiée le matin, environ une heure après le réveil, et le soir, environ une heure avant d'aller se coucher. Il est important d'utiliser la même main à chaque fois. Effectuer 3 mesures consécutives en une minute. Dans ce cas, vous obtenez un résultat plus précis. Il est important d'éviter la consommation de caféine ou de tabac au moins 30 minutes avant le dosage.

La première chose que vous devez vous asseoir sur une chaise, dans ce cas, les jambes et les chevilles ne doivent pas se croiser, et le dos correctement soutenu. La main doit être au même niveau que le cœur et reposer sur la table ou le comptoir.

Vous devez toujours suivre les instructions de l'utilisateur fournies avec l'appareil. Vous devriez également tenir un journal de toutes les lectures. De nombreux moniteurs ont une mémoire intégrée pour enregistrer les lectures, ainsi que pour fixer la date et l'heure.

Lorsque vous consultez votre médecin, il est conseillé d’emporter avec vous un journal des témoignages. Surtout quand il s'agit de crise hypertensive. Dans ce cas, sa pression doit être enregistrée non seulement le soir mais aussi le matin. Et mieux plusieurs fois par jour.

Mais pour comprendre exactement quelle relation a le sommeil et l'hypertension artérielle, il est nécessaire de comprendre pourquoi cet indicateur augmente et comment éviter un tel résultat.

Facteurs physiologiques

En médecine, une maladie est connue, caractérisée par de forts ronflements et des pauses respiratoires la nuit.

Des chercheurs de l'École de santé publique John Hopkins ont mené une expérience dans laquelle ils ont découvert un lien entre le ronflement pendant le sommeil et l'hypertension artérielle.

Les résultats de l'étude montrent que les personnes qui subissent le plus grand nombre de pauses pendant la respiration pendant le sommeil sont deux fois plus nombreuses que le risque habituel de souffrir d'hypertension.

Certains médicaments peuvent provoquer une augmentation temporaire de la pression artérielle. Si ces médicaments sont pris le matin, la tension artérielle peut augmenter au début de la journée et baisser le soir.

On sait que les corticostéroïdes sont utilisés pour traiter des maladies telles que:

  1. L'asthme
  2. Pathologie auto-immune.
  3. Problèmes de peau
  4. Allergies sévères.

Ils provoquent une augmentation de la pression artérielle. Les décongestionnants, en particulier ceux contenant de la pseudoéphédrine, entraînent également une augmentation temporaire de la pression artérielle. Dans ce cas, il peut atteindre 150 et plus.

De plus, l’horaire de travail d’une personne peut avoir une incidence sur la tension artérielle le matin. Une étude de Frank Scheer, ses collègues de Brigham du Women's Hospital et de l'Université de Harvard, confirme cette affirmation.

En plus du développement du prédiabète, de la diminution de la sensibilité à l'insuline et de la diminution de la tolérance au glucose, certains participants ont présenté une augmentation de la pression artérielle quotidienne et est régularisée en soirée.

Qu'est-ce que vous devez vous rappeler?

L'hypertension est généralement diagnostiquée lorsque plusieurs indications spécifiques sont trouvées. Cette condition peut augmenter le risque d'accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques, de maladies rénales, de crises cardiaques liées au diabète et à d'autres diagnostics graves.

Si vous ne prenez pas le médicament contre l'hypertension artérielle la nuit, cela entraînera une augmentation de la pression artérielle. Si l'hypertension n'est pas contrôlée, la lecture du matin peut être anormalement élevée.

Les glandes surrénales produisent des hormones qui affectent la fréquence cardiaque, le débit sanguin et la pression sanguine. L'épinéphrine augmente le rythme cardiaque et détend les muscles lisses du corps. La norépinéphrine n'a pas un effet aussi important sur la fréquence cardiaque et les muscles lisses, mais augmente la pression artérielle.

Les tumeurs surrénales peuvent provoquer une surproduction de ces hormones, augmentant la pression artérielle. Si la norépinéphrine est libérée le matin, une augmentation de la pression artérielle peut être constatée. Dans ce cas, la personne a souvent des vertiges. Surtout si nous parlons d'une femme âgée de 50 ans ou plus, ainsi que des personnes âgées.

La consommation de tabac et de caféine joue un rôle dans l'augmentation de la pression artérielle. Le tabagisme est l’un des principaux facteurs de risque de l’hypertension, car la nicotine dans les produits du tabac provoque la contraction des vaisseaux sanguins. Cela met le cœur à rude épreuve et augmente la pression artérielle. L'ostéochondrose a le même effet. Il nuit à la circulation sanguine, ce qui contribue au développement d’une hypo ou d’une hypertension.

Si vous ne réglez pas les facteurs négatifs qui affectent le développement de la maladie, une pression intra-oculaire ou intracrânienne peut apparaître. Et cela se termine généralement très mal. La caféine peut également causer des pics de pression temporaires, ce qui signifie qu'une tasse de café le matin peut causer une augmentation de la pression artérielle. Réduire la consommation de caféine peut empêcher une augmentation temporaire des taux du matin.

Les raisons de l'augmentation de la pression artérielle matinale sont décrites dans la vidéo de cet article.