Contrôle du diabète

Pourquoi un diabétique devrait-il contrôler son poids? Comment l'excès de poids affecte-t-il le diabète?

Souvent, les personnes souffrant de diabète ont un excès de poids. Dans le même temps, la probabilité qu'une personne en bonne santé mais obèse contracte la maladie augmente plusieurs fois. Cela s'explique par le fait que l'augmentation du poids corporel entraîne une diminution de la sensibilité des cellules à l'hormone insuline.

Quel est le lien entre le diabète et l'excès de poids?

Avec différentes formes de diabète, une personne peut non seulement améliorer son poids, mais aussi en perdre.

  • Dans le diabète non insulino-dépendant (type 2), le pancréas produit une quantité excessive d'insuline. Mais le corps réagit faiblement à l'hormone, ce qui entraîne un déficit en insuline. 85 à 90% des personnes diagnostiquées avec le diabète sont en surpoids.
  • En ce qui concerne le diabète de type 1, en raison d'un manque d'insuline marqué, les patients diabétiques maigrissent avant de commencer à être traités.
Le poids idéal est celui qu'une personne avait à 18 ans. Il est souhaitable d'adhérer à toute la vie.

Il existe de nombreuses formules de poids idéal. Par exemple, la formule de Brock:

  • Poids idéal chez les hommes = (taille en cm - 100) · 1.15.
  • Poids idéal chez les femmes = (taille en cm - 110) · 1.15.

Comment perdre du poids diabétique

Pour choisir des mesures de perte de poids pour les diabétiques, vous devez d'abord consulter un endocrinologue et un nutritionniste. Étant donné que tous les régimes et méthodes de perte de poids ne conviennent pas à cette maladie.

La règle la plus importante pour un patient diabétique est de pratiquer une activité physique régulière et non excessive. En combinant une alimentation équilibrée et de l'exercice, le risque de diabète est réduit de 58%. Vous pouvez lire ici comment aborder la réinitialisation ou la prise de poids chez les diabétiques.

Si le régime alimentaire et l’exercice ne donnent pas l’effet recherché, certains patients choisissent en outre d’autres méthodes de traitement. Il peut être pilules amaigrissantes:

  • Orlistat
  • La sibutramine,
  • Rimonabant, etc.

Des remèdes populaires et des compléments alimentaires peut être identifié:

  • chitosane
  • picolinate de chrome,
  • complexe citrate d'hydroxy
  • fruits de fenouil,
  • extrait de thé vert et de gingembre
  • fruits d'orange et de myrtille.
L'avoine et la décoction sont un moyen efficace de perdre du poids. L'extrait de feuille de gimnemi sylvestre est très utile pour les diabétiques. Il contient de l'humarine, qui régule les niveaux d'insuline, abaisse le cholestérol et réduit l'appétit.

Il est préférable de privilégier les médicaments contenant des ingrédients à base de plantes. Avec leur aide, le corps normalise les processus métaboliques, ce qui permet une perte de poids plus efficace et plus précoce. Les remèdes populaires et les compléments alimentaires saturés de toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaires vous permettent de vous débarrasser des toxines et des excès de graisse. Et la personne perd du poids progressivement, ce qui est très important et le corps ne souffre pas. Une diminution du poids corporel se produit naturellement. En outre, de nombreux diabétiques, en perdant du poids, réduisent progressivement la dose de médicaments hypoglycémiques pour le diabète.

Avant de commencer à perdre du poids, parlez-en à votre médecin.
Surtout si une personne atteinte de diabète prend des pilules ou reçoit des injections d'insuline. Le médecin vous recommandera également de vérifier le niveau de glucose avant et après l'exercice et de vous indiquer quoi faire à différents niveaux de sucre dans le sang.

Conclusions

D'après les informations pratiques, il est connu que les personnes atteintes de diabète ne respectent pas toujours toutes les recommandations du médecin. De plus, peu de temps est consacré à la prévention du diabète. Ce fait conduit au fait que chaque année, le nombre de cas augmente et que les maladies sont détectées au cours des stades avancés, des difficultés surviennent lors du traitement ultérieur. Par conséquent, il est très important de savoir comment traiter les complications du diabète sucré des deux types encore au stade de développement. Cela vous permettra de ne pas vous exposer à des problèmes pouvant être évités au stade initial de la maladie.

Pour changer votre style de vie et porter une attention particulière à votre santé, il est nécessaire de diagnostiquer le diabète, et plus encore si vous avez un surplus de poids. Sinon, après la même perte de poids, vous pouvez rapidement prendre du poids supplémentaire et en très peu de temps. Et lutter avec un excès de poids va maintenant devenir beaucoup plus difficile.