Le diabète

Pré-diabète: existe-t-il une chance d'éviter la transition vers le diabète?

Les statistiques montrent inexorablement que le nombre de patients atteints de diabète augmente chaque année dans le monde. De nombreuses personnes, rencontrées pour la première fois avec la maladie, affirment qu’elles n’ont jamais noté aucun symptôme de la maladie. Mais est-ce vraiment? Le diabète sucré, en particulier le type 2, est une maladie chronique qui ne se manifeste pas soudainement. Souvent, le problème est précédé par une période où la glycémie a des valeurs limites, mais les premiers symptômes d’indisposition apparaissent déjà. Comment les reconnaître à temps pour prévenir l'apparition de la maladie?

Choisir le bon régime résout une énorme quantité de problèmes de santé.

Qui est à risque

Potentiellement, personne dans le monde n'est à l'abri du développement du diabète. Cependant, il existe un groupe de personnes qui ont beaucoup plus de risques de tomber malade. Parmi les risques en premier lieu, bien sûr, l'hérédité. Si parmi le plus proche parent, en particulier les parents, il y a au moins un patient, la probabilité élevée de survenue de la maladie persiste tout au long de la vie. Parmi les autres facteurs indiquant la présence de prédiabète, citons:

  • une jeune mère qui a donné naissance à un bébé pesant plus de 4 kg au moins une fois;
  • mortinaissance dans le passé;
  • surpoids et arthrite goutteuse;
  • patients atteints de glucosurie occasionnellement détectée (sucre dans les urines);
  • maladie parodontale difficile à traiter (pathologie des gencives);
  • évanouissement soudain sans cause;
  • tous les patients de plus de 55 ans.

Cependant, la formation de prédiabète n'est pas le seul facteur déterminant. Certaines anomalies dans les analyses de sang et d'urine simples sont tout aussi importantes pour prévenir le diabète. Ce sont les indicateurs suivants:

  • bilirubine - une enzyme du foie qui augmente en violation de sa fonction;
  • triglycérides - facteur d'athérosclérose, indiquant des problèmes de métabolisme des lipides et des glucides;
  • acide urique (à ne pas confondre avec l'urée) - un indicateur de la dégradation du métabolisme de la purine dans l'organisme;
  • lactate - indique des problèmes d'équilibre eau-sel.

Même une tension artérielle normale joue un rôle: plus son nombre est élevé, plus le risque de développer un diabète est élevé. L'une des principales conditions pour la prévention de la progression du prédiabète est le contrôle strict des indicateurs ci-dessus et le traitement rapide des changements identifiés.

Symptômes cachés, indiquant indirectement la présence de prédiabète

La condition qui précède le diabète n'est pas une maladie. Par conséquent, la plupart des gens se considèrent en bonne santé et ne prêtent pas attention à certaines "petites choses" qui commencent à déranger une personne. Cependant, ne pas leur accorder d'importance est une négligence, car il est encore possible de prévenir le diabète sucré en modifiant radicalement les caractéristiques de la nutrition et de l'activité physique.

Les signes indiquant la présence de prédiabète incluent:

  • longues cicatrisations après coupures ou écorchures;
  • abondance de boutons et de furoncles;
  • traces fréquentes de sang après une brosse à dents;
  • toute démangeaison - anale, inguinale ou juste de la peau;
  • pieds froids;
  • peau sèche;
  • faiblesse dans l'intimité, surtout à un jeune âge.

Pour chacun des symptômes ci-dessus, il existe «leurs propres» maladies, mais leur présence suscite toujours des inquiétudes quant au développement possible du diabète.

S'il y a au moins un signe suspect, la tactique suivante est très simple. Vous devez d’abord faire don de votre glycémie à jeun et après un repas normal, ainsi que d’une analyse de l’urine. Si les indicateurs sont normaux, calmez-vous trop tôt. Un test de tolérance au glucose est requis. Elle est réalisée en prenant le sucre à jeun, puis 2 heures après avoir consommé 75 grammes de glucose dissous dans de l'eau. Le prédiabète est diagnostiqué dans trois cas:

  • si le sucre grillé est normal et après le test, il est passé à 7,8 mmol / l;
  • les deux analyses sont plus élevées que la normale, mais n’ont pas atteint 11,1 mmol / l;
  • si le taux de sucre bas est bas et que le second est nettement plus élevé (plus de 2 mmol / l), malgré le fait que les deux analyses sont normales (exemple: jeûne 2,8 mmol / l, après le test - 5,9 mmol / l).

Dans les grandes villes, il est nécessaire de mener une étude plus détaillée car il est possible d'examiner le niveau de l'hormone insuline à jeun. Si ce chiffre est supérieur à 12 UI / µl, il s'agit également d'un facteur de prédiabète.

Comment ralentir le développement de la maladie

Le prédiabète n'est pas une maladie très critique. Par conséquent, avec une bonne approche de votre santé, il est tout à fait possible de réduire le risque de développer un diabète. Pour cela, vous avez besoin de:

  • contrôler strictement la pression artérielle;
  • réduire la quantité de glucides dans le régime alimentaire;
  • réduire le poids;
  • augmenter l'activité physique et sexuelle;
  • éviter de trop manger, mais ne pas mourir de faim;
  • surveillez votre jeûne et après les repas tous les mois.

Pour stabiliser le prédiabète, vous avez besoin de l'aide d'un thérapeute et d'un endocrinologue. Ils proposeront des options diététiques, prendront des pilules pour réduire la pression et prescriront parfois des médicaments pour le traitement de l'obésité. Un ensemble de mesures visant à changer le mode de vie et à corriger les problèmes de santé existants aidera à retarder la progression du diabète pendant de nombreuses années.