Le diabète

L'obésité dans le diabète: nutrition, régime alimentaire, traitement

Grâce à l'hormone insuline, la graisse s'accumule dans le corps et empêche en même temps la dégradation de la graisse. En cas de surpoids et d'obésité, même en l'absence de diabète, il existe une pathologie qui contribue à une augmentation du taux d'insuline dans le sang.

Vous pouvez perdre du poids si vous réduisez la quantité d'insuline à un niveau normal.

Dans le diagnostic du diabète, plus vous pouvez trouver le lien entre la maladie et la prise de poids.

Comment ramener l'insuline à la normale

Un régime alimentaire à faible teneur en glucides dans les aliments aidera à ramener la quantité d'insuline dans le sang à un état normal sans médicament.

Un tel régime augmente la dégradation des graisses et vous permet de perdre du poids rapidement sans appliquer une grande quantité de force et ne pas mourir de faim, ce qui est important pour le diabète.

Pour quelle raison est-il difficile de se débarrasser de l'excès de poids, en adhérant à un régime alimentaire faible en calories ou faible en gras? Ce régime est saturé en glucides, ce qui maintient l'insuline dans le sang à un niveau élevé.

Beaucoup pensent que l'obésité et l'émergence d'un excès de poids sont un manque de volonté, ce qui ne permet pas de contrôler leur régime alimentaire. Mais ce n'est pas. Note:

  • L'obésité et le diabète de type 2 étant liés, il est possible d'établir un parallèle avec la prédisposition génétique.
  • Plus l'excès de poids est important, plus le métabolisme biologique perturbé dans le corps est prononcé, ce qui entraîne une violation. la production d'insuline d'insuline, puis le niveau d'hormone dans le sang augmente, et dans la région abdominale accumule un excès de tissu adipeux.
  • C'est un cercle vicieux qui entraîne le développement du diabète de type 2.

Obésité et diabète de type 2

60% des habitants des pays développés sont obèses et ce chiffre est en augmentation. Certains pensent que la raison en est de débarrasser de nombreuses personnes de leurs habitudes tabagiques, ce qui conduit instantanément à gagner du poids supplémentaire.

Cependant, le fait que l'humanité consomme trop de glucides est plus proche de la vérité. Mais plus important encore, avec l'obésité, le risque de diabète de type 2 augmente.

L'action des gènes qui contribuent au développement de l'obésité

Essayons de comprendre comment les gènes contribuent au développement de la susceptibilité à l’accumulation de graisse dans le diabète de type 2.

Il existe une telle substance, une hormone appelée sérotonine, qui réduit l'anxiété, se détend. La concentration de sérotonine dans le corps humain augmente en raison de la consommation de glucides, particulièrement absorbés rapidement, comme par exemple le pain.

Il est possible qu’avec la tendance à accumuler des graisses, une personne présente un déficit génétique en sérotonine ou une faible sensibilité des cellules du cerveau à son effet. Dans le même temps, la personne se sent

  1. la faim
  2. l'alarme
  3. il a mauvaise humeur.

Manger des glucides pendant un certain temps procure un soulagement. Dans ce cas, il y a une habitude de manger lorsque des difficultés surviennent. Cela affecte négativement la forme et la santé, en d'autres termes, un manque de sérotonine peut provoquer l'obésité chez les diabétiques.

Conséquences de l'excès d'aliments glucidiques

Un apport excessif en glucides entraîne la formation d'un excès d'insuline dans le pancréas, ce qui marque le début du processus d'obésité et du diabète. Sous l'influence de l'hormone, la glycémie est convertie en graisse.

En raison de l’accumulation de graisse, la sensibilité des tissus à l’insuline diminue. C'est un cercle vicieux qui cause une maladie telle que le diabète de type 2.

La question se pose: comment une augmentation artificielle de la sérotonine dans les cellules du cerveau, en particulier dans les cas de diabète sucré? Avec l'aide d'antidépresseurs qui peuvent ralentir la dégradation naturelle de la sérotonine, ce qui augmente sa concentration.

Cependant, cette méthode a des effets secondaires. Il existe un autre moyen - la réception de fonds contribuant à la formation de sérotonine.

Une alimentation pauvre en glucides - protéines - augmente la formation de sérotonine. De plus, l’addition peut être la réception de 5-hydroxytryptophane ou de tryptophane. Il sera correct de relier votre régime afin qu’il ressemble à un régime sur l’index glycémique.

Lors de l'utilisation de ces médicaments ont révélé que le 5-hydroxytryptophane est plus efficace. Dans les pays occidentaux, vous pouvez acheter des médicaments en pharmacie sans ordonnance. Ce médicament est connu en tant que traitement de la dépression et pour lutter contre l'appétit excessif.

De nombreuses études ont montré qu’il existait un lien direct entre la propension génétique à l’accumulation de graisse, le développement de l’obésité et le développement du diabète de type 2.

Cependant, la raison ne réside pas dans un gène, mais dans plusieurs gènes qui augmentent progressivement la menace pour une personne. Par conséquent, l'action de l'un entraîne la réponse de l'autre.

Les prédispositions héréditaires et génétiques ne sont pas une phrase et une direction précise pour l'obésité. Un régime alimentaire faible en glucides ainsi que de l'exercice aideront à réduire de près de 100% le risque de diabète de type 2.

Comment se débarrasser de la dépendance aux glucides?

Avec l'obésité ou le diabète de type 2, une personne est obligée de surveiller le niveau de glucose dans le sang.

De nombreux patients ont essayé à plusieurs reprises de perdre du poids avec des aliments hypocaloriques, mais en pratique, cette approche n'est pas toujours efficace, alors que l'état du patient peut même s'aggraver et que l'obésité, observée dans le diabète, ne passe pas.

L'accumulation de graisse et le diabète de type 2 se développent, généralement en raison du fait qu'une personne est dépendante de la nourriture, ce qui entraîne une consommation excessive de glucides pendant une longue période.

En fait, cette dépendance est un problème que l’on peut comparer à l’alcoolisme et au tabagisme. Un alcoolique doit être constamment en état d'ébriété et peut parfois sombrer dans un «alcool» ivre.

Avec la dépendance à la nourriture, une personne mange tout le temps, il peut y avoir des épisodes d'immodération dans la nourriture.

Lorsqu'un patient est dépendant des glucides, il lui est très difficile de suivre un régime pauvre en glucides. Un tel besoin impérieux de consommation constante de glucides peut résulter d'un manque de chrome dans l'organisme.

Est-il possible de se débarrasser définitivement de la dépendance alimentaire?

Vous pouvez apprendre à manger un peu, à ne pas manger d’aliments glucidiques tout en ayant un excellent bien-être. Pour faire face à la dépendance aux glucides, on prend des médicaments, produits sous forme de comprimés, de gélules, d’injections.

Le médicament "Chromium Picolinate" est un médicament peu coûteux et efficace. Son effet peut être observé 3 à 4 semaines après sa consommation. Vous devez également suivre un régime à faible teneur en glucides pour obtenir de bons résultats.

Le médicament est produit sous la forme de comprimés ou de gélules, qui sont tout aussi efficaces. Si, après la prise de ce remède, il n'y a aucun effet, le complexe peut être une méthode d'auto-hypnose, ainsi que des injections de Byeta ou de Viktoza.

Pour le traitement de la dépendance aux glucides, il faut beaucoup de temps et d’efforts. Il est extrêmement important de comprendre que sans adhésion précise aux règles de l’alimentation et sans contrôle de la glycémie, il sera difficile d’arrêter de prendre du poids avec le diabète.

Le besoin obsessionnel d'utilisation de produits contenant des glucides nécessite la même attention accrue que la passion pour l'alcool ou les drogues, comme nous l'avons déjà écrit ci-dessus.

Les statistiques sont implacables et indiquent qu'en raison de la consommation excessive d'aliments contenant des glucides, plus de personnes meurent chaque année que de toxicomanie.

Dans tous les cas, il est nécessaire de savoir non seulement comment réduire rapidement le taux de sucre dans le sang, mais également comment le ramener à la normale, et le faire non seulement avec des médicaments, mais également avec un régime alimentaire.

En conclusion, on peut dire que l’obésité et le diabète de type 2 nécessitent une approche intégrée, non seulement sous forme de traitement, d’utilisation de régimes alimentaires et d’activité physique, mais également sous forme d’assistance psychologique.